Divat? Diéta? Életmód!
Bár sokan hiszik azt, hogy divat vegánnak lenni és ez csupán egyfajta diéta, mely megszabadíthat pár felesleges kilótól. Nos, a vegán útmutató elolvasása után kiderül, a veganizmus ennél mélyebb, elhivatottabb, tudatosabb mozgalom és életmód. Vegánnak lenni azt jelenti, hogy észreveszem a környezetemben történő eseményeket és még inkább, megértem annak okát is. Mert hát valljuk be, minden nap hallunk a klímaváltozásról, a környezetünk leamortizálásáról, a magas koleszterinszintről, szívbetegségekről, állatfajok veszélyeztetettségéről, de a miértről és a megoldásokról már sokszor tudomást sem veszünk.
Ideje most egy picit a dolgok mögé, de leginkább a tényekre nézni!
Ez a vegán útmutató a veganizmus átfogó ismertető anyaga, és a veganizmus minden aspektusát megvizsgálja, beleértve az étrendbeli változtatásokat, az egészségügyi előnyöket, a környezeti hatásokat, nagyszerű recepteket és így tovább. A könyv végére minden információd meg lesz ahhoz, hogy felelősségteljes döntést hozhass a vegánná válásról.
Miről szól a Vegán Útmutató?
- Megtudod, mi is pontosan a veganizmus.
- Melyek a veganizmus egészségügyi, valamint a környezetünkre gyakorolt előnyei és pontosan mi a haszna az állatok számára.
- A vegánná váláshoz szükséges gyakorlati tanácsokat is olvashatsz.
- Részletezzük a vegán táplálkozás legfontosabb fehérje, zsír, vitamin és ásványi anyag forrásait.
- Főzési tippeket, trükköket és praktikákat is megismerhetsz pár nagyon finom vegán recept kiséretében.
- Gyakorlati tanácsok segítségével megtudhatod, hogyan váljon a veganizmus igazi életmóddá.
Kinek ajánljuk a Vegán Útmutató elolvasását?
- Bárkinek, aki törődik a környezetével, az állatokkal, a saját egészégével és elhivatott annak védelme, valamint jobbá tétele érdekében.
Követelmények
- Sem előzetes tudásra, sem technikai háttérre nincs szükség.
Ingyenes tanfolyamaink elvégzése után igazoló oklevelet/certifikátot nem állítunk ki.
Ingyenes Online Tanfolyamok
Minimalizmus – Ingyenes Útmutató
Zero Waste – Ingyenes Útmutató
Tudatos Jelenlét – Ingyenes Mindfulness Online Tanfolyam – I. rész
