fbpx
/
/
Vegán Útmutató – Ingyenes Online Tanfolyam

Vegán Útmutató – Ingyenes Online Tanfolyam

Hogyan teremtsünk egy jobb világot?

112 tanuló ajánlja

Ingyenes tanfolyam
Minden vásárlással fát ültetsz

Divat? Diéta? Életmód!

Bár sokan hiszik azt, hogy divat vegánnak lenni és ez csupán egyfajta diéta, mely megszabadíthat pár felesleges kilótól. Nos, a vegán útmutató elolvasása után kiderül, a veganizmus ennél mélyebb, elhivatottabb, tudatosabb mozgalom és életmód. Vegánnak lenni azt jelenti, hogy észreveszem a környezetemben történő eseményeket és még inkább, megértem annak okát is. Mert hát valljuk be, minden nap hallunk a klímaváltozásról, a környezetünk leamortizálásáról, a magas koleszterinszintről, szívbetegségekről, állatfajok veszélyeztetettségéről, de a miértről és a megoldásokról már sokszor tudomást sem veszünk. Ideje most egy picit a dolgok mögé, de leginkább a tényekre nézni! Ez a vegán útmutató a veganizmus átfogó ismertető anyaga, és a veganizmus minden aspektusát megvizsgálja, beleértve az étrendbeli változtatásokat, az egészségügyi előnyöket, a környezeti hatásokat, nagyszerű recepteket és így tovább. A könyv végére minden információd meg lesz ahhoz, hogy felelősségteljes döntést hozhass a vegánná válásról.

Áttekintés:

Hogyan épül fel a(z) Vegán Útmutató – Ingyenes Online Tanfolyam?

1. Modul – Mi a veganizmus és miért váljunk vegánná?
  • Bevezetés
  • A veganizmus egészségügyi előnyei
  • A veganizmus és a környezetre gyakorolt előnyök
  • A veganizmus haszna az állatok számára
  • Miért váljunk vegánné?
2. Modul – Hogyan váljunk vegánná?
  • Bevezetés
  • Gyakorlati tanácsok a mentális és fizikális felkészüléshez
  • A változtatás
3. Modul – Általános útmutató a vegán táplálkozáshoz
  • Hol rontjuk el?
  • A fehérje
  • A legjobb zsírforrások
  • A legjobb vitaminforrások
  • A legjobb ásványi források
4. Modul – Vegán táplálkozás különböző célokkal
  • Vegán táplálkozás fogyás céljából
  • Vegán táplálkozás testépítés céllal
5. Modul – A legjobb vegán receptek főzési tippekkel és trükökkel
  • Bevezetés
  • Receptek reggelire
  • Receptek ebédre/vacsorára
  • Snackek és smoothiek
  • Speciális főzési tippek a legfinomabb végeredményekhez
  • Trükkök
6. Modul – Növényi alapú receptek reggelire, ebédre és vacsorára
  • Alapanyagismeretek
  • Konyhai alapfelszerelés
  • Receptek reggelire
  • Receptek ebédre
  • Receptek vacsorára
  • Édességek
  • Snacks
7. Modul – Készítsd el saját kísérletmentes termékeidet otthon
  • Bevezetés
  • Kozmetikumok
  • Tisztítószerek
8. Modul – A veganizmus életmóddá tétele
  • Bevezetés
  • Vásárlási tippek
  • Éttermi tippek
  • Mobilalkalmazások, amelyek segítenek a vegán életben
  • Gyakran ismételt kérdések
     

 

vegan-utmutato

 

Miről szól a Vegán Útmutató?

  • Megtudod, mi is pontosan a veganizmus.
  • Melyek a veganizmus egészségügyi, valamint a környezetünkre gyakorolt előnyei és pontosan mi a haszna az állatok számára.
  • A vegánná váláshoz szükséges gyakorlati tanácsokat is olvashatsz.
  • Részletezzük a vegán táplálkozás legfontosabb fehérje, zsír, vitamin és ásványi anyag forrásait.
  • Főzési tippeket, trükköket és praktikákat is megismerhetsz pár nagyon finom vegán recept kiséretében.
  • Gyakorlati tanácsok segítségével megtudhatod, hogyan váljon a veganizmus igazi életmóddá.

 

vegan-utmutato

 

Kinek ajánljuk a Vegán Útmutató elolvasását?

  • Bárkinek, aki törődik a környezetével, az állatokkal, a saját egészégével és elhivatott annak védelme, valamint jobbá tétele érdekében.

Ingyenes tanfolyamaink elvégzése után igazoló oklevelet/certifikátot nem állítunk ki.

 

Mi szükséges a kurzus elkezdéséhez?

  • Sem előzetes tudásra, sem technikai háttérre nincs szükség.

Hallgatói értékelések

Ehhez a tanfolyamhoz még nem érkezett visszajelzés.

Ezek is érdekelhetnek:

Ha szakértőnként, tanácsadóként szeretnél dolgozni, mint egyéni vállalkozó és szeretnél sikeres lenni a szakmádban, akkor ez a tanfolyam neked szól.

59 990 Ft

Szeretnél igazi feketeöves Word szakértő lenni? Akkor ez a részletes online Word tanfolyam neked szól!

5

14 990 Ft

Érdekel a portré fotózás? Szeretnél még jobban elmélyedni a beauty és portré fotózás világában? A legjobb helyen jársz!

5

99 990 Ft

Ez az egyik legnépszerűbb kurzusunk!

Ez a data science képzés az alapoktól egészen haladó szintig segít neked elsajátítani az adattudomány alapjait, és olyan gyakorlati tudást ad a kezedbe, amelyet azonnal elkezdhetsz alkalmazni a mindennapokban.

5

99 990 Ft

Szeretnél a folyton fejlődő IT szektorban dolgozni, és jövőbiztos szakmát keresel? Akkor ne várj tovább, ez a webfejlesztő tanfolyam neked szól!

5

69 990 Ft

A projektmenedzsment segít rendet tenni a káoszban, összetartja a csapatot, maximalizálja az erőforrásokat és kiváló eredményeket biztosít.

5

39 990 Ft

Hogyan épül fel a teljes értékű növényi étrend? Lépésről-lépésre segítünk téged az úton!

5

9 990 Ft

Ismerd meg önmagad! Az önismeret fejlesztése fontosabb, mint valaha!

5

24 990 Ft

Kíváncsi vagy, hogyan működik az Adobe Illustrator és hogy készíts vektorgrafikákat? A legjobb helyen jársz.

5

14 990 Ft

Ez a Python programozó képzés abban lesz segítségedre, hogy megtanuld a Python programozás alapjait egy gyakorlatias és naprakész módon.

4.8

69 990 Ft

Ebben a kurzusban rávilágítunk arra, hogy mik lehetnek a jó párkapcsolat alapjai, és hogyan tudunk hosszútávú harmonikus kapcsolatot kialakítani a másik felünkkel.

5

29 990 Ft

Ez az egyik legnépszerűbb kurzusunk!

Ez a grafikus online tanfolyam azoknak szól, akik szeretnének megismerkedni a grafikai tervezés világával.

4.8

54 990 Ft

Ez a tanfolyam és a benne található gyakorlatok segítenek, hogy különböző relaxációs technikák alkalmazásával lecsendesíthesd az elmédet.

5

18 990 Ft

Jobb kommunikáció, jobb élet. Az asszertivitás technikáit gyakorlatias módon sajátíthatod el.

5

23 990 Ft

A stressz az életünk része, most megtanulhatod kezelni, így egy boldogabbá és nyugodtabbá teheted a hétköznapjaidat!

4.5

18 990 Ft

Ez a konfliktuskezelés tréning neked szól, ha úgy érzed, megfelelő konfliktuskezelési technikákkal hatékonyabban és konstrutkívabban tudnál működni a nehéz helyzetekben.

5

23 990 Ft

Az időnk a legértékesebb erőforrásunk. Ez a tréning a megoldás arra, hogy hatékonyan gazdálkodj vele, és kihozdaz életnől a lehető legtöbbet!

5

15 990 Ft

A jóga, meditáció egyre nagyobb szerepet kap az életünkben, hiszen jelenben élést, egyensúlyt és fókuszt ad.

5

23 990 Ft

A tanfolyam során megtanulod, hogyan lehet ügyfeleket szerezni, milyen szolgáltatásokat nyújt egy VA, és hogy mi az ideális vállalkozási forma számodra.

4.8

59 990 Ft

Ez az alapozó coach képzés segít abban, hogy eldönthesd, szeretnél-e a segítő szakmában dolgozni vagy pusztán önmagad fejlesztése a cél.

5

59 990 Ft

Ha nincs lehetőséged profi fotóshoz menni, akkor hozd ki a maximumot a házilag készített profil fotóból!

5

9 990 Ft

Ez a gyakorlatias fotózás tanfolyam azokat a fotográfiai alapokat mutatja be, amit minden kezdő fotózni vágyó szeretne tudni.

5

59 990 Ft

Ha érdekel a lakberendezés, és szívesen megtanulnád annak alapjait, jó helyen jársz!

4.8

53 990 Ft

Online angol tanfolyam, teljesen az alapoktól, kezdő üzleti angol modulokkal kiegészítve!

4.7

19 990 Ft

A tanfolyam során elsajátítod a program használatát, és gyakorlati tudást szerzel a videókban bemutatott eszközök használatával.

4.7

11 990 Ft

Pár napon belül saját honlapot szeretnél? Online WordPress tanfolyam segítségével könnyen megtanulhatod a legfontosabb lépéseket!

4.5

39 990 Ft

Az Adobe Premiere Pro egy igen sokoldalú vágóprogram, legyen ez az első lépésed a vágó szakmához!

4.7

24 990 Ft

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Odio adipiscing ut integer cras phasellus.

5

19 990 Ft

Webdesign, webgrafika, Ux, Ui, Adobe XD, Illustrator és még sok más vár rád! Szerezz egy jövőbiztos szakmát!

5

79 990 Ft

Ez az egyik legnépszerűbb kurzusunk!

A megfelelő étrend kialakítása és betartása bonyolultnak tűnik, de a tudás birtokában bárki képes lehet rá! Gyakorlatias kurzusunkkal megtudhatod, hogyan.

5

99 990 Ft

Az MS Excel Online Tanfolyam megad minden alaptudást, hogy ne hozzanak többé zavarba a függvények és a képletek!

5

14 990 Ft

Ez a Java programozó képzés abban lesz segítségedre, hogy megtanuld a Java programozás alapjait egy gyakorlatias és naprakész módon.

5

69 990 Ft

Ismerkedj meg, a marketing minden fő ágával és válj. képessé egy marketing csapat menedzselésére!

4.8

31 990 Ft

A keresőoptimalizálással a célközönség a te termékedet vagy szolgáltatásodat találja meg elsőként.

5

28 990 Ft

Ez a kreatív írás tanfolyam bemutatja, milyen lehetőségek rejlenek manapság a kreatív szövegírás mögött, és azt is, hogyan élhetsz jól belőle.

5

49 990 Ft

Ráépülő képzések:

Ha szakértőnként, tanácsadóként szeretnél dolgozni, mint egyéni vállalkozó és szeretnél sikeres lenni a szakmádban, akkor ez a tanfolyam neked szól.

59 990 Ft

Szeretnél igazi feketeöves Word szakértő lenni? Akkor ez a részletes online Word tanfolyam neked szól!

5

14 990 Ft

Érdekel a portré fotózás? Szeretnél még jobban elmélyedni a beauty és portré fotózás világában? A legjobb helyen jársz!

5

99 990 Ft

Ez az egyik legnépszerűbb kurzusunk!

Ez a data science képzés az alapoktól egészen haladó szintig segít neked elsajátítani az adattudomány alapjait, és olyan gyakorlati tudást ad a kezedbe, amelyet azonnal elkezdhetsz alkalmazni a mindennapokban.

5

99 990 Ft

Szeretnél a folyton fejlődő IT szektorban dolgozni, és jövőbiztos szakmát keresel? Akkor ne várj tovább, ez a webfejlesztő tanfolyam neked szól!

5

69 990 Ft

A projektmenedzsment segít rendet tenni a káoszban, összetartja a csapatot, maximalizálja az erőforrásokat és kiváló eredményeket biztosít.

5

39 990 Ft

Hogyan épül fel a teljes értékű növényi étrend? Lépésről-lépésre segítünk téged az úton!

5

9 990 Ft

Ismerd meg önmagad! Az önismeret fejlesztése fontosabb, mint valaha!

5

24 990 Ft

Kíváncsi vagy, hogyan működik az Adobe Illustrator és hogy készíts vektorgrafikákat? A legjobb helyen jársz.

5

14 990 Ft

Ez a Python programozó képzés abban lesz segítségedre, hogy megtanuld a Python programozás alapjait egy gyakorlatias és naprakész módon.

4.8

69 990 Ft

Ebben a kurzusban rávilágítunk arra, hogy mik lehetnek a jó párkapcsolat alapjai, és hogyan tudunk hosszútávú harmonikus kapcsolatot kialakítani a másik felünkkel.

5

29 990 Ft

Ez az egyik legnépszerűbb kurzusunk!

Ez a grafikus online tanfolyam azoknak szól, akik szeretnének megismerkedni a grafikai tervezés világával.

4.8

54 990 Ft

Ez a tanfolyam és a benne található gyakorlatok segítenek, hogy különböző relaxációs technikák alkalmazásával lecsendesíthesd az elmédet.

5

18 990 Ft

Jobb kommunikáció, jobb élet. Az asszertivitás technikáit gyakorlatias módon sajátíthatod el.

5

23 990 Ft

A stressz az életünk része, most megtanulhatod kezelni, így egy boldogabbá és nyugodtabbá teheted a hétköznapjaidat!

4.5

18 990 Ft

Ez a konfliktuskezelés tréning neked szól, ha úgy érzed, megfelelő konfliktuskezelési technikákkal hatékonyabban és konstrutkívabban tudnál működni a nehéz helyzetekben.

5

23 990 Ft

Az időnk a legértékesebb erőforrásunk. Ez a tréning a megoldás arra, hogy hatékonyan gazdálkodj vele, és kihozdaz életnől a lehető legtöbbet!

5

15 990 Ft

A jóga, meditáció egyre nagyobb szerepet kap az életünkben, hiszen jelenben élést, egyensúlyt és fókuszt ad.

5

23 990 Ft

A tanfolyam során megtanulod, hogyan lehet ügyfeleket szerezni, milyen szolgáltatásokat nyújt egy VA, és hogy mi az ideális vállalkozási forma számodra.

4.8

59 990 Ft

Ez az alapozó coach képzés segít abban, hogy eldönthesd, szeretnél-e a segítő szakmában dolgozni vagy pusztán önmagad fejlesztése a cél.

5

59 990 Ft

Ha nincs lehetőséged profi fotóshoz menni, akkor hozd ki a maximumot a házilag készített profil fotóból!

5

9 990 Ft

Ez a gyakorlatias fotózás tanfolyam azokat a fotográfiai alapokat mutatja be, amit minden kezdő fotózni vágyó szeretne tudni.

5

59 990 Ft

Ha érdekel a lakberendezés, és szívesen megtanulnád annak alapjait, jó helyen jársz!

4.8

53 990 Ft

Online angol tanfolyam, teljesen az alapoktól, kezdő üzleti angol modulokkal kiegészítve!

4.7

19 990 Ft

A tanfolyam során elsajátítod a program használatát, és gyakorlati tudást szerzel a videókban bemutatott eszközök használatával.

4.7

11 990 Ft

Pár napon belül saját honlapot szeretnél? Online WordPress tanfolyam segítségével könnyen megtanulhatod a legfontosabb lépéseket!

4.5

39 990 Ft

Az Adobe Premiere Pro egy igen sokoldalú vágóprogram, legyen ez az első lépésed a vágó szakmához!

4.7

24 990 Ft

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Odio adipiscing ut integer cras phasellus.

5

19 990 Ft

Webdesign, webgrafika, Ux, Ui, Adobe XD, Illustrator és még sok más vár rád! Szerezz egy jövőbiztos szakmát!

5

79 990 Ft

Ez az egyik legnépszerűbb kurzusunk!

A megfelelő étrend kialakítása és betartása bonyolultnak tűnik, de a tudás birtokában bárki képes lehet rá! Gyakorlatias kurzusunkkal megtudhatod, hogyan.

5

99 990 Ft

Az MS Excel Online Tanfolyam megad minden alaptudást, hogy ne hozzanak többé zavarba a függvények és a képletek!

5

14 990 Ft

Ez a Java programozó képzés abban lesz segítségedre, hogy megtanuld a Java programozás alapjait egy gyakorlatias és naprakész módon.

5

69 990 Ft

Ismerkedj meg, a marketing minden fő ágával és válj. képessé egy marketing csapat menedzselésére!

4.8

31 990 Ft

A keresőoptimalizálással a célközönség a te termékedet vagy szolgáltatásodat találja meg elsőként.

5

28 990 Ft

Ez a kreatív írás tanfolyam bemutatja, milyen lehetőségek rejlenek manapság a kreatív szövegírás mögött, és azt is, hogyan élhetsz jól belőle.

5

49 990 Ft