fbpx

:gift::christmas_tree::sparkles: 

Akár 25% kedvezmény és ajándék tanfolyam!

Különleges Adventi Kalendárium tanfolyam akció december 1-24. között!

Részletekért kattints IDE.

Mindfulness – Tudatos Jelenlét Online Tanfolyam – II. Rész

Hogyan légy JELEN a jelenben?
bruttó 19 990 Ft Egyszeri összeg
  • Áraink az ÁFA-t tartalmazzák
  • A tanfolyam azonnal indul
  • Időkorlát nélküli hozzáférés a tanfolyamhoz
  • Személyes jelenlétet nem igényel

Nagyon megérte az árát!

Az ingyenes tanfolyam meggyőzött arról, hogy komoly szakmai anyagot kapok majd. Nagyon megérte az árát, azóta sokkal tudatosabb vagyok a hétköznapokban!
Magyar Zoltán

Nagyon megérte

Ennél jobb befetetést nem tudok elképzelni… Az első ingyenes anyag nagyon szimpatikus volt, meghozta a kedvem és láttam, hogy minőségi az anyag is. Amikor megtudtam, hogy még fákat is ültetnek megvettem a kurzust. Most tervezem a másodikat is elkezdeni, tudatos coach szeretnék lenni!
Szilvia Bátori

Szuper anyag, köszönöm

Több könyvet is olvastam már a témában, de ennyire átfogó anyagot ( az ingyenes tanfolyammal együtt) még sehol nem találtam. Köszönöm a lehetőséget, életmentő volt!
Hegyi Gabriella

Mindfulness – Tudatos jelenlét online tanfolyam avagy út az önmegismerés felé

Te is felfigyeltél már arra, hogy sokan úgy viselkednek bizonyos helyzetekben, mintha ott sem lennének? Észrevetted már magadon, hogy beszélgetsz valakivel és folyamatosan elkalandozol? Akkor szeretettel ajánljuk Mindfulness – Tudatos jelenlét online tanfolyam elvégzését! Hallottál már a mindfulnessről, ugye?

A tudatos jelenlét gyakorlása a tudatos figyelemre sarkal, amikor szándékosan a jelen pillanatára figyelünk és megtapasztaljuk a körülöttünk zajló eseményeket. A tudatos jelenlét gyakorlása révén a meditáló fokozatosan harmóniát hoz az életébe, és újra felfedezi feltétel nélküli énjét, amelyet soha nem lehet igazán elveszíteni. A tudatos jelenlét gyakorlásakor a meditálót a béke, csend és nyugalom mély, oszthatatlan érzése járja át, mely hosszútávon pozitív hatással van mind a magánéletünkre, mind szakmai fejlődésünkre. A jelen pillanatának megélése, amelybe a meditáció során lépünk, fokozatosan behatol a meditáción kívüli életünkbe. Ez fejleszti önmagunk motiválását és a stresszhelyzetekre való megfelelő reagálást. Kedvet kaptál a mindfulness tanfolyamhoz? Ne habozz jelentkezni!

 

mindfulness

 

Tudatos jelenlét

Napjainkban robbanásszerűen nő az érdeklődés a tudatos jelenlét elvei és gyakorlata iránt, a tudatos jelenlét egyre szélesebb körű elfogadása pedig sok tudományos figyelmet kap. A tudatos jelenlét életmódját millióan választották már a világ minden táján. A modern vállalatok tudatos jelenlét képzését kínálják dolgozóiknak. Emberek milliói töltenek le tudatos jelenléthez kapcsolódó alkalmazásokat; egyes vállalatok még termékeik eladásához is a tudatos jelenlét koncepcióját használják.

Ahogy a tudatosság iránti érdeklődésünk tovább növekszik, sok könyv, program és tanfolyam vállalkozik arra, hogy megtanítsa, hogy hogyan éljünk jobb életet a meditáció segítségével.

Ez a tudatos jelenlétről szóló tanfolyam a tudatos jelenlét minden fontos aspektusát lefedi.

A tanfolyam második részében a tudatos jelenlét meditációját gyakoroljuk, illetve a meditáció során felmerülő akadályok kezelésére vonatkozó stratégiákat is átvesszük. Ezt követően megvizsgáljuk, hogyan teremti meg a hála a tudatos jelenlétet, illetve a tudatos jelenlét a hálát; elmagyarázzuk a hála naplózásának gyakorlatát. A tanfolyam vége felé ötvözzük a tudatos jelenlétet a jógával a nagyobb tudatosság megteremtése érdekében. Végezetül kitérünk arra is, hogyan kell a tudatos jelenlétet használni a munkában.

 

Kinek ajánljuk ezt a Mindfulness – Tudatos jelenlét tanfolyamot?

  • Azoknak, akik szeretnék megtanulni vagy feleszteni önmaguk motiválását és a stresszhelyzetekre való megfelelő reagálást.
  • Azoknak, akik szeretnék kiteljesíteni az együttérzés, a hála és kedvesség érzését.
  • Azoknak, akik szeretnék megtudni, hogy a tudatos jelenlét életmódja ideális választás-e.

 

mindfulness

 

Miről fogsz tanulni a Mindfulness – Tudatos jelenlét tanfolyamon?

  • A tudatos jelenlét eredete
  • A tudatos jelenét tapasztalatainak jellemzői
  • Tudatos jelenlét és érzelmi szabadság
  • Hogyan gyakorolható a tudatos jelenlét meditáción keresztül
  • A tudatos jelenlét különböző céljai, és még sok más

 

Követelmények

  • Sem előzetes tudásra, sem technikai háttérre nincs szükség a tanfolyam elvégzéséhez
  • Egy működő digitális eszköz (telefon, tablet, számítógép) és megbízható internetkapcsolat.

 

A tanfolyam moduljai

A Mindfulness – Tudatos Jelenlét Online Tanfolyam – I. rész folytatása

5. Tudatos jelenlét a légzésben
a. Bevezetés és légzés
b. Tudatos jelenlét a hangban
c. Tudatos jelenlét az érzékelésben
d. Tudatos jelenlét az érzelmekben
e. Választás nélküli tudatos jelenlét
f. Teszt

6. Fizikai és pszichológiai kellemetlenségek kezelése
a. Bevezetés
b. Fizikai és pszichológiai kellemetlenségek kezelése
c. Teszt

7. Hála és tudatos jelenlét
a. Bevezetés
b. A hála naplózása
c. Teszt

8. Tudatos jelenlét a gyógyulásban
a. Bevezetés
b. A tudatos jelenléten alapuló beavatkozások
c. A tudatos jelenlét használata a rendellenességek kezelésében
d. Teszt

9. Tudatos jelenlét a jóga testtartásokban
a. Bevezetés
b. Tudatos jelenlét a jóga testtartásokban
c. Teszt

10. Tudatos jelenlét a munkahelyen
a. Bevezetés
b. Tudatos jelenlét a munkahelyen
c. A tudatos jelenlét alkalmazása a munkahelyen
d. Tudatos jelenlét a vezetésben
e. Teszt

 

Hasonló tanfolyam

Mindfulness – Tudatos Jelenlét Online Tanfolyam – I. rész (INGYENES!)

Hallgatói visszajelzések

Nagyon hasznos

5,0 rating
2020.07.27.

Nagyon feszült voltam, ezért olyasvalamit kerestem, ami kikapcsol és önmagamat is képes leszek ezután ellazítani.
Ez a tanfolyam hiánypótló, receptre kellene felírni!

H. Melinda

Nagyon megérte

5,0 rating
2020.05.16.

Ennél jobb befetetést nem tudok elképzelni…
Az első ingyenes anyag nagyon szimpatikus volt, meghozta a kedvem és láttam, hogy minőségi az anyag is.
Amikor megtudtam, hogy még fákat is ültetnek megvettem a kurzust. Most tervezem a másodikat is elkezdeni, tudatos coach szeretnék lenni!

Szilvia Bátori

Minden Vásárlással Ültetsz Egy Fát

Fontosnak tartjuk, hogy tegyünk a levegő tisztaságának megőrzéséért és a klímaváltozás mérsékléséért, egy élhető környezet megteremtésért. 2019-től hivatalos támogatója vagyunk az Eden Reforestation Projects non-profit szervezetnek, mely globálisan szervez faültetési projekteket szakértő csapatok segítségével. Minden The Bright Academy tanfolyam megvásárlásáért cserébe egy fát ültetünk, ezzel támogatva Földünk újraerdősítését.

Rólunk

Az 1996-ban alapított vállalkozás sikerességét a megszerzett tapasztalatok mellett a kiváló szakmai gárdának köszönheti.

– Több mint 100 tanfolyam
– Több mint 70.000 elégedett hallgató
– OKJ-s és hobbi tanfolyamok online és offline
– 32 városban, 13+ éve

Kívánjuk, hogy munkájuk során a Kapos Képző Intézmény- The Bright Academy sorozatában tanultak segítsék a szakmai fejlődésüket, egzisztenciájuk felépítését, megélhetésük biztosítását!

Kezdd el most!

Hírlevél Feliratkozás